華佗教你睡覺 4 個戒律：越睡越年輕 ！ 勝過你買的 1000罐保養品

〔惜緣語坊〕華佗教你睡覺 4 個戒律：人很難變老！ 勝過你買的 1000罐保養品

華佗教你睡覺 4 個戒律：
只要照做，人很難變老！
第一條：子時之前一定要睡覺
在少林寺的養生概念中，
睡覺是人生第一件大事。
如果每天子時
(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺，
看病時很多老僧醫就會說：
不給你治了。」