落枕了怎麼辦?

落枕原因

 

為什麼會落枕呢?多半是是頸部長時間處於壓力之下所造成

 

1.睡覺姿勢,導致落枕:尤其是趴著睡的人,脖子勢必是轉到極限,睡太熟沒有變換姿勢紓解頸部的壓力,脖子也會落枕

 

2.枕頭的高度不適合,枕頭太高、太低使得頸部無法適當地受到支撐,頸部肌肉過度勞累,導致落枕。

 

3. 另外,氣溫變冷、脖子肌肉保暖較差時,也較容易造成落枕。建議秋冬季節要注意肩頸保暖

 

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半夜火燒心、胃食道逆流原因

喝咖啡,吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?...

真的只有喝咖啡,吃甜食嗎?   除此之外 引起胃酸胃食道逆流的原因及食物很多

歸納以下幾個重點:

1.心理因素: 心情容易緊張焦慮,致消化不良嚴重時易罹患胃潰瘍

2.生理因素:例如肥胖、食道疝氣、老化等。

 

3.藥物引起:例如某些氣喘藥、高血壓藥、抗憂鬱藥等。

4.生活習慣:上班族工作壓力大 吃飯趕時間沒有細嚼慢嚥、吃飽馬上就躺睡

5.食物引起:例如高油脂食物、蛋糕甜食、咖啡刺激性食物、菸、酒等。

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心肌梗塞發生時,你只有 10 秒的自救時間!學會 3 步驟,你就能救自己一命!

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95歲老人臉上無斑且從不疲倦...原來他是吃了60年的...

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【分享】去除腳臭的有效方法

腳臭的滋味真的已經受夠了!

不好意思參加朋友聚會家中坐客

更不敢去拜訪客戶進入屋內脫鞋後

總是飄來陣陣惡氣味….

每天回到家先衝到浴室洗腳,用熱水汆燙

 即使每天換襪子,仍無法完全消除腳臭味….

 不時還要忍受家人的抱怨!真是擾人!!

 試過很多種方法

 不論用擦的、噴的、灑的、泡的、烘的或傳說偏方等都讓人深感挫折

 先來瞭解造成腳臭的真正原因:

 細菌在足部皮膚角質層與『襪子』周圍分解汗液中的氨基酸,加上皮屑毛髮與細菌新陳代謝(Metabolism)作用下產生硫化物或氮化物的臭氣,再加上細菌自然死亡後腐化發酵產生的氨氣臭,兩者綜合而成的一種獨特魚腥惡臭味。

 清潔後的雙腳,仍帶有細菌,只要經過3個小時就會變成5000~40000個,足以重新污染雙腳及襪子。

 原來如此

經網路搜尋我找到到很多人討論的..

500萬人親身體驗過的!

新科技aPure 機能性纖維 除臭襪

按照說明:若有香港腳,先去診療

1. 先把目前穿在腳上佈滿百萬細菌又不能吸濕排汗的髒襪子全部丟掉

2.  鞋子清洗,最好一星期洗一次

3.  換上新的aPure除臭襪

將腳會臭形成主要原因:給徹底消除

就是襪子+鞋子共同打造一個細菌最愛的環境

配合科技aPure 機能性纖維 除臭襪,排汗、乾爽、細菌不再孳生

美國特種部隊指定使用

而且還是台灣之光,躍上國際品牌

 

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綠茶禁忌,功能,好處

綠茶的禁忌與功效

(一)綠茶的禁忌:

本來綠茶就是未發酵,炒製後就可以喝,但因為新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶應該忌喝。

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